第十八章 不吃肉怎么减肥？（3/3）
都知道，糖是通过碳水化合物，多糖、单糖合成转化而来。
所以只要你不摄入糖分、淀粉和碳水化合物，那么身体就会自动燃烧脂肪。简单来说，不吃含糖的东西，不吃主食就能快速瘦下来。”
似乎没有想到伊诚这个高一的学弟会说出这么科学的话来，林思慕微微一愣。
“不吃主食不吃糖不吃淀粉……嗯嗯。”
她点点头，掰着手指一个个数过来。
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数到一半，林思慕突然发现了有些不对。
“不吃这些，那我吃什么？”
“吃肉啊，不吃肉怎么减肥？”伊诚淡淡说到，“还有吃蔬菜，补充纤维素和微量元素。”
这……
怎么听起来怎么这么像歪理邪说？
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